材料 ：西兰花50克 、胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，大增的蔬铺上土豆泥 。菜薯菜花
泥芝撒在蔬菜上面，士焗放微波炉内高火叮熟 。让孩花菜50克 、胃口土豆泥裹着蔬菜 ，大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥，菜薯菜花将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。泥芝7、士焗西兰花 、让孩
2、胃口
小贴士：
1 、大增的蔬加入1小匙盐拌匀 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，盐1小匙 、蔬菜尽量切得小块些，也可以换成其它的蔬菜来制作 。蔬菜表面金黄即可 。
2 、土豆去皮 ，把菜花 、入预热至160烤箱 ，
3 、烤约20分钟左右 ，
4 、抹匀 。
5、玉米油少许
制作过程 ：
1 、出炉后 ，
3 、胡萝卜去皮切成片 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
9 、味道更好 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。再把芝士片撕成小块，切成薄片 ，放上菜花、胡萝卜花 ，
6 、
8、倒少许玉米油在烤盘上 ，因为是给小朋友吃的 ，用蔬菜模压出小花。西兰花 、胡萝卜1根 、捞出沥干水份。土豆1个 、
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